我們樂齡健身課的推廣正式開跑啦！！！
老人家的健康除了生理狀況外，心靈的部分也一樣重要，活得有意義才是重點，也就是所謂的身心靈其實會相互影響！所以長照制度並不是簡單的給老人津貼、給免費便當就可以解決的事情。
因此，為了讓長輩們，中午共餐時間都可以吃得開開心心，把營養通通吃進去，營養的食物們吃好吃滿，今天我們邀請到了活力滿滿的小葛老師來帶領長輩們一起動動手、動動腳，為大家上一堂健身課。
第一站來到了竹東鎮上坪社區，這裡是由新竹縣全齡文教發展協會所承辦的C級巷弄長照站。
* C級巷弄長照站是除了老人共餐還有健康促進、關懷訪視、電話問安、延緩失能失智等活動的據點！
大家猜猜看照片中，這群可愛的長輩們，平均年齡是多少歲呢？
(在底下留言）
在課堂上，這群可愛的長輩們，很有精神地跟著數拍、動動身體，讓小編在課堂旁都覺得自嘆不如呢！（因為小編在旁邊跟著做一下下就覺得手有點痠了）
相信今天的課程有帶給大家不一樣的體驗。
最後最後，宣傳一下～～～
我們很希望這樣的樂齡健身課可以照顧到更多的長輩，歡迎各共餐據點或團體跟我們聯繫，讓我們帶著健身教練一起陪長輩們動一動！
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